BIENVENUE

Comment ma passion pour le Pilates a
débuté ?

Il y a quelques années, suite à une douleur au dos, il m'a été conseillé de suivre des cours de Pilates afin de travailler en douceur mes muscles profonds. Grâce au renforcement de ma ceinture abdominale ainsi qu'au travail de mobilisation de ma colonne vertébrale, ma douleur est partie et ma condition physique s'est nettement améliorée, me permettant d'exercer encore d'autres activités
sportives à côté du Pilates. 

Pourquoi enseigner ?

Maman de 2 enfants et travaillant dans le domaine de la communication, j'ai ressenti le besoin de prendre du temps pour moi et surtout de me sentir bien dans ma tête et dans mon corps. Riche de mes différentes expériences personnelles et sportives, j'ai eu envie de partager ma passion pour le sport et j'ai suivi la formation Pilates Matwork (adultes, personnes, âgées, femmes enceinte, pathologies du rachis) ainsi que la formation Pilates Matwork enfants (à partir de 5 ans).
Ce fut le début d'une belle aventure et enseigner est devenu une évidence !

Pratiquant le Vinyasa yoga depuis quelques années, l'envie de pouvoir l'enseigner et le partager s'en est suivi.  Ma formation de professeur de Vinyasa yoga terminée, je n'avais qu'une hâte, pouvoir enseigner une nouvelle discipline qui est le Yogilates ; les bienfaits du Pilates et du Vinyasaga yoga dans une même pratique !

J'ai hâte de vous partager ma passion dans une atmosphère bienveillante.

A très bientôt.

Tatiana
" L'amour est la vérité infinie" - Preet Satjot