Pilates
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"Un moment pour ralentir, se reconnecter et prendre soin de soi"
Des ateliers sur mesure
Plongez dans une expérience unique où le mouvement, la respiration et le bien-être se rencontrent.
Les ateliers Yogilati sont pensés comme des moments privilégiés pour prendre soin de vous, vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit. Dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, je vous propose des séances accessibles à tous, mêlant différentes pratiques : yoga, Pilates, yogilates et voyages sonores.
Chaque atelier est une invitation à ralentir, à explorer et à ressentir — que ce soit à travers un travail en douceur, en profondeur ou en énergie.
Les ateliers ont lieu dans des lieux inspirants :
• Chez Serenityoga à Braine-l’Alleud
• Chez Move Danz' Attitude à Anderlecht
Certaines sessions combinent plusieurs disciplines pour une expérience encore plus complète, alliant mouvement et relaxation profonde.
Cet atelier est une invitation à (re)découvrir les bases essentielles du yoga, pour construire une pratique solide, fluide et en toute confiance.
À travers l’exploration du Vinyasa, des postures emblématiques comme les guerriers et des enchaînements fondamentaux, nous prendrons le temps de comprendre, ressentir et ajuster chaque mouvement.
L’accent sera mis sur l’alignement, la respiration et la fluidité, afin de vous permettre d’évoluer avec plus de justesse et de sérénité dans votre pratique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant souhaitant revenir aux bases, cet atelier vous aidera à approfondir votre compréhension du yoga et à gagner en stabilité, force et conscience corporelle.
Un moment pour ralentir, apprendre… et revenir à l’essentiel.
Date et heure : 19/04/2026 de 15h à 16h30. (max 10 pers.)
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Tarifs : 25 € (paiement à réaliser sur place)
Lieu : Move Danz'Attitude, Av. d' Itterbeek 364, 1070 Anderlecht
Réservation : en cliquant sur le bouton ci-dessous.
