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La sonothérapie utilise les sons et les vibrations à des fins thérapeutiques.
Les bols tibétains, bols de cristal et diapasons diffusent des ondes sonores profondément relaxantes à travers tout le corps.
Ces vibrations favorisent une détente profonde, un lâcher-prise naturel et une reconnexion à soi, permettant ainsi de retrouver équilibre et sérénité.
Qu'est-ce que la sonothérapie ?
Que traite
la sonothérapie ?
Le massage sonore : une harmonie entre corps et esprit
Le massage sonore agit sur l’être dans sa globalité. Grâce aux vibrations des sons, il permet d’harmoniser le corps et l’esprit, favorisant ainsi un état de calme intérieur propice au mieux-être et au processus naturel d’autoguérison.
Notre corps peut être comparé à un instrument de musique : lorsqu’une corde est désaccordée, c’est tout l’ensemble qui perd son équilibre.
De la même façon, lorsque le son entre en résonance avec une zone spécifique du corps, ses vibrations contribuent à rééquilibrer naturellement cette partie.
Peu à peu, chaque zone retrouve sa fréquence harmonieuse, permettant à l’organisme de se ressourcer et de retrouver son harmonie globale.
Libère les tensions
Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la qualité du sommmeil
Aide à libérer les émotions bloquées
Apaise le flux des pensées
Apaise les problèmes de dos, maux de tête...
Comment se déroule
une séance ?
Une séance de sonothérapie est un véritable voyage sonore à la rencontre de soi.
Elle se déroule dans un cadre calme et bienveillant, propice à la détente et à l’écoute intérieure.
Chaque séance commence par un temps d’échange et de partage afin de comprendre la situation qui vous amène et de cerner vos besoins. Nous sommes tous réceptifs aux sons et aux vibrations. Aucun effort ne sera vous sera demandé, vous devrez juste profiter de la séance.
Le soin se pratique habillé et confortablement allongé sur une table, ou assis sur une chaise (en fonction du patient). En fonction du soin, j'utiliserai différents instruments vibratoires - bols tibétains, bols de cristal, diapasons, gongs, carillons, tambours,.. Ces instruments seront soit placés sur vous soit autour de vous. Ils diffuseront des ondes sonores qui pénètreront en douceur dans les tissus, les cellules, les muscles...
Les sons vous guideront vers un état de relaxation profonde, proche de la méditation ou du sommeil conscient.
À la fin du voyage, un moment de silence et d’intégration permet au corps d’assimiler les vibrations reçues.
Un court échange viendra clore la séance pour partager votre ressenti et vous accompagner dans ce retour à vous-même.
Les séances ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un avis professionnel, mais elles constituent un excellent outil pour se détendre, retrouver sérénité et harmonie intérieure.
Chaque séance de sonothérapie dure environ 1h15.
Le tarif de la séance est de 65 €.
La première séance constitue avant tout une prise de contact : nous apprendrons à mieux nous connaître, à définir vos objectifs et vos attentes, et à déterminer si nous souhaitons poursuivre ensemble ce chemin de soin.
Même si des effets bénéfiques peuvent se ressentir dès la première séance, plusieurs séances sont souvent nécessaires pour permettre un rééquilibrage durable. Il n’y a toutefois aucune obligation.
Horaires : jeudis ou vendredis, selon disponibilités.
Lieu : Serenityoga – chaussée de Tubize 483 A - 1420 Braine-l'Alleud
Prise de rendez-vous : via le bouton "Contactez-moi".
Tarifs et informations pratiques
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